揭秘:按摩的好处

1、减轻疼痛。人们最初对养生按摩的理解是它能有效减轻疼痛，消除压力并减轻肌肉的紧张程度。

2、治疗作用。当疼痛消失后，养生技师尝试找到引起疼痛的原因，并通过相应的按摩手法来到达治疗的目的。
3、养生按摩有助于健体强身。在发生事故后，人们通过按摩使肌肉恢复活力。人们还发现在受伤或生病后，按摩是一种很有效的治疗健身方式。

4、保持健康。很多接受养生按摩的人并没有病痛在身。按摩是一种非常好的方式，有助于减轻压力，放松身心，消除亚健康。