笑一笑十年少,保持微笑延寿十年

发表于 2017-02-28 09:55 来源:爱北京生活网 发布者:爱北京生活网 评论:0 浏览:701
报载,德国有位生理学家在92岁寿诞时,向人们介绍的长寿诀窍只需一个字:“笑”。
笑一笑十年少,保持微笑延寿十年
    爱北京生活网:英国闻名化学家法拉第年轻时,因作业过火紧张,精力失调,常常头痛失眠, 虽经长时间药物医治,仍无起色。后来,一位名医对他进行了仔细检查,但却不开药方,临走时仅仅笑呵呵地说了一句英国俗话:“一个小丑进城,胜过一打医师。” 便拂袖而去。法拉第对这话细加品尝,终于悟出其间奥妙,从此以后,法拉第常常抽暇去看滑稽戏、马戏和喜剧,常常快乐得发笑。这么开心的心境,使他的健康状 况大为好转,头痛和失眠都不药而愈。
   报载,德国有位生理学家在92岁寿诞时,向人们介绍的长寿诀窍只需一个字:“笑”。
   笑是一种特殊的健身运动,人一笑,便导致脸部表情肌肉和胸腹部肌肉运动,捧腹大笑时连四肢的肌肉也一同运动,然后使人体内血流加快,推进**新 陈代谢,有助于进步机体的抗病才能。法国医师指出,放声大笑是一种吸氧的过程,氧气进入血液,推进血液循环,能够加快消减血液中导致机体功用阑珊的毒素, 人体内的糖分、脂肪和乳酸也能够更快分化。
笑也是一种有用的消化剂。开心的情緖可**加消化液的排泄,高兴的笑声能推进消化道的活动,然后增进胃O,有助于食物的消化和吸收。
   笑是呼吸系统的“保护神”。跟着欢声笑语,能使人情不自禁地作出深呼吸运动,犹如做呼吸体操作,把呼吸系统的排泄物排出。
此外,笑能调理心思活动,笑能克服孤独寂寞的郁闷心思,笑能有助于自己更好地适应外界环境。心思学家肯鲍威尔在分析了压力对人体所形成的影响 后,指出:只需笑声一出,身体便会刹那间松弛下来,因它能抑制皮质醇和肾上腺素,化解压力所带来的祸患。最近,美国医师指出,人的笑由右脑额叶前部皮层控 制,它同时主管人的情緖。每笑一次,它就影响多种功用和激素产生,这对保持人体健康十分重要。人在笑时,注意力被转移,肌肉放松,抗痛激素的排泄**加,可 以减轻头痛、背痛、腹痛、肌肉痛等表现。一位日本医师使用笑声医治癌症和其它病——他将笑声和美丽悦耳的谈话录下来让患者听,中心加录了比如“我的身体有 才能打败疾病”之类的悦耳的话,经过潜意识进步患者的免疫力。他发现,笑能够明显推进消除癌症的细胞活跃起来。
   现在,国外已有一些恢复医院专门延聘喜剧演员定时到医院扮演,使病房充溢欢声笑语,推进患者早日恢复。
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