性保健的食物 常吃它们身体强健

      性保健的食物有哪些?两性日子是我们日子的一个主要组成部分，那吃什么能够到达性保健的意图呢?下面北京男士高端会所小编来给我们介绍一些性保健的食物，一同来看看吧!

性保健食物

      富含维生素E的食物：维生素E被认为是一种性维生素，食物来历有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严峻缺少维生素E会致使阴茎退化和萎缩、性激素排泄削减并损失生殖才能。常吃富含维生素E的食物能防止并改善这种情况。

      海产品：鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马期间，大家就发现，海产品是滋养性欲的抱负食物，特别是鲨鱼肉，它作为性生活的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研讨证实，海产品含有丰厚的磷和锌等，关于男女性功用保健十分主要，有“夫妻性和谐素”之说。一般来说，凡体内缺锌者，男性会呈现精子数量削减且质量下降，并伴有严峻的性功用和生殖功用减退，而女性则发作体重下降、性*时阴道排泄液削减等表现。别的，海藻含碘量超过其它动植物。而碘缺少或缺乏会致使流产、男性性功用阑珊、性欲下降。因而，即使不能常常吃海鲜，也要常常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。

      蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内排泄素，具有显着的活泼性腺的生物活性。因体弱，年高而性功用有所减退者，可坚持服用蜂蜜成品。

      果仁：性学专家发现，在某些常常吃番瓜子的民族中，很少有前列腺疾病发作。这是由于番瓜子中含有一种能影响男性激素发生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功用有协助。

      韭菜：又叫起阳草、壮阳草、长生韭，是一种成长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳痿、遗精梦泄的辅佐食疗佳品，对男性阴茎勃起妨碍，早泄等疾病有极好的效果。(引荐：芹菜原是“精子杀手”)

      大葱：葱一直被大家看作是爱情和性欲的化身。葱的养分十分丰厚，它能良性影响性欲。研讨表明，葱中的酶及各种维他命能够保证人体激素排泄的正常，从而壮阳补阴。

      **蛋：北京男士高端会所**蛋是性生活后恢复元气最佳的“还原剂”。**蛋富含优异蛋白，它是性生活必不可少的一种养分物质。它能够强元气、消除性*后的疲劳感，并且，它在体内还可转化为精氨酸，进步男性精子质量，增强精子生机。一起还能加快女方处女膜决裂后的愈合。