心肌缺血有哪些症状 我们又该如何去预防呢

      怎样防止心肌缺血 心肌缺血症状。心肌缺血影响着大家的生命安全，那么，您知道要怎样防止心肌缺血吗?下面就和北京保健按摩会所小编一起去了解下怎样防止心肌缺血 心肌缺血症状。

如何防止心肌缺血：

      1.对病人及其家族进行清洁宣传教育，使病人和家族对本病有所知道，了解各种防治措施的意义，使之削减对疾病的顾虑，在防治中能活跃予以合作。

      2.组织合理膳食，以下降总脂肪、饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，体重超重者要约束总热量。经膳食调整3个月后，血脂水平仍显着异常者，可对于血脂异常特色，选用血脂调节剂。

      3.吸烟者应力劝改掉。吸烟不公是动脉硬化的风险要素，也是心绞痛、心肌堵塞和再堵塞的风险要素。心肌堵塞后康复的病人，继续吸烟者再堵塞发生率大约为不吸烟或吸烟已改掉者的2倍。

      4.恰当的膂力活动和训练。可采纳步行、体操作、太极拳、气功等训练方法以增强体质。

心肌缺血症状：

      (1)劳累或精神紧张时呈现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样痛苦，并向左肩、左上臂放射，继续3—5分钟，歇息后自行减轻者，时伴有大汗。

      (2)膂力活动时呈现胸闷、心悸、气短，歇息时自行减轻者。

      (3)呈现与运动有关的咽喉痛及炙烤感、紧缩感，牙痛等。

      (4)饱餐、冰冷、饮酒后呈现胸痛、胸闷者。

      (5)北京保健按摩会所夜晚睡觉枕头低时，感到胸闷憋气，需求高枕卧位方感舒适者;熟睡、或白日平卧时俄然胸痛、心悸、呼吸困难，需当即坐起或站立方能减轻者。