这样喝牛奶，相当于在服毒

      北京高端养生会所这样喝牛奶，相当于在服毒。牛奶尽管营养，但选择起来有考究，比如您要先学会辨别优异无公害牛奶，其次，喝起来也相当有考究，喝对了，可以延年益寿强身健体，喝不对，倒是很可能给身体**加病痛，咱们整理了生活中六种好像服毒的喝奶多见方法，对照一下有没有自己或身边的人。如果有，请提示他们，别把一切疑问都留给您的医师……

1、牛奶越浓越好

      有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的份额规范。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会致使拉肚子、便秘、食欲不振，乃至拒食，还会致使急性出血性小肠炎。这是由于婴幼儿脏器柔嫩，受不起过重的担负与压力。

2、牛奶巧克力

      有人认为，已然牛奶属高蛋白食物，巧克力又是能源食物，二者一起吃必定大有益处。现实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸发生化学反应，生成“草酸钙”。于是，正本具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而致使缺钙、拉肚子、少年儿童发育推延、毛发干枯、易骨折以及**加尿路结石的发病率等。

3、牛奶**蛋

      北京高端养生会所专家指出，牛奶加**蛋的早餐并不科学，蛋白质难以供给能量。如今有超越9%的孩子早上只吃牛奶加**蛋，粮食长时间在早餐中缺位。大多数的家长们认为这样的早餐就是与国际接轨，殊不知这是十分错误的观念。牛奶**蛋是好东西，可是用错了当地。通过一夜十多个小时的能量消耗，早晨的人体急需靠含有丰厚碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和**蛋不能供给满足的能量。