多一盏茶，就多一份健康

     茶叶与可可、咖啡并列为世界三大饮料，被东方称为饮料的皇帝。茶在中国尤其受欢迎，可谓是家家户户必不可少的必备品之一。茶叶从神农时期就开始流传，可见茶叶在我国有着深远的影响，从古至今茶叶的发展慢慢的形成茶文化，也慢慢的了解到茶对我们有大益处。

我们常说每天都要为了柴米油盐酱醋茶忙活，可以看出茶叶对于我们来说是多重要的。虽然我们知道茶叶在中国深受影响，但是却不知道茶叶对人体有什么功效的也不在少数。
茶的种类很多，分法也不一样。按茶的颜色来分，分为红茶、绿茶、青茶、白茶、黄茶、黑茶；按产地来分种类就更多了，象长安红、龙井、毛尖、普洱等等。茶的品种不同功效也不一样，普洱茶具有清热、消暑、消食、解毒、去肥腻、利水、延年益寿等功能。可见茶对于我们来说好处多多，比一些保健品更适合我们饮用，并且茶对于大多数人来说都是可饮用还没有副作用。

现在我们的生活水平越来越好了，越来越多人注重养生，但是又不懂得如何去养生。刚好普洱茶就很适合我们，茶叶里含有大量维生素、茶多酚和矿物质等等成分，有利尿、解乏、明目、除烦、消炎、解毒、减肥等等功能，对于三高人群也有好处。所以说茶对于养生有着非常的意义，可以改善我们的体质，让我们拥有更健康的身体，同时也传承从古至今流传下来的茶文化，可谓是一举多得。
可能你会觉得茶叶跟其他饮料一样，就是单纯用来饮用，并没什么大的功效。可当你长期坚持饮用后会感觉到身体大有不同，所以不妨试试每天一盏茶，会让你离健康更接近。