男性健康​标准

现代意义的养生是指根据人生命过程的规律主动进行物质和精神的身心养护活动。男性养生学也囊括在浩瀚的传统养生学中，本期小编为大家汇总了一些男性健康的标准，欢迎了解哦。

男性健康标准：
健康是人类共同的愿望，随着医学科学的不断发展，人们对健康这一概念的认识不断深化，对健康标准和特征的认识逐渐明了。近年来，世界卫生组织（WHO）提出的健康新概念是：所谓健康并不仅仅是不得病，还应包括心理健康及社会*往方面的健康。
世界卫生组织（2000年）宣布了人的健康标准：
1、有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张；
2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔；
3、善于休息，睡眠良好；
4、应变能力强，能适应环境的各种变化；
5、能抵抗一般性感冒和传热病；
6、体重得当，身体匀称；站立时头、肩、臂、位置协调；
7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑部发炎；
8、牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象；
9、头发有光泽，无头屑；
10、肌肉、皮肤有弹性，走路轻松。

中医藏象学说认为，脏腑健康的体征是：

1、呼吸均匀，语言清晰，声音洪亮；
2、爪甲荣泽，情绪稳定；
3、力壮气足，脉象缓和，纳化正常，肌肉丰实；
4、思维敏捷、睡眠良好；
5、骨坚牙固，腰腿灵便，耳聪发润，二便通调。