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颈椎病又称颈椎综合征，是一种骨骼的退行性病理改动。医学专家研究发现，通过按摩颈椎在足部的反射区，可发生令人兴奋的疗效。力度开始较轻，渐渐增强，以稍有痛感为宜。按摩时刻可自选抽暇进行，最好是每天早晚各一次，每次10～30分钟，坚持两周今后对一般颈椎病患者即可出现意外作用。
2、足底按摩可治失眠
现代人精力常常处于紧张高亢状态而使按捺机能失调，神经官能症、失眠、健忘就应运而生。临睡前如果能静心做一下足底按摩，注意力兴奋点落在双脚足底，而使大脑皮层得到按捺，经过一段时刻的足底按摩开心，使兴奋与按捺天然转化、循环正常而坚持平衡。最终黑夜睡眠香，白天精力足，生活有规律，脏腑失调也会得到改进。食欲大增，精力充沛，工作效率进步，似有百病散失脱胎换骨的功效。
每晚临睡时盘腿打坐，足底向上，然后屏息静心扫除杂念，用双手大拇指时重时轻地按摩两足底“涌泉穴”数百下（“涌泉穴”坐落足底前部的凹陷处）。一段时刻后睡眠改进，让你一觉睡至大天亮足底按摩可缓解压力。
3、足底按摩防治孕妇吐逆
有些孕妇呈持续性剧烈吐逆，甚至不能进食、全身乏力、明显消瘦、小便少、皮肤黏膜干燥、眼球凹陷等，必须及时治疗，以免影响母体和胎儿发育。足部按摩疗法对此症见效甚快。
4、足底按摩可防癌排毒
科学证明，唾液有防癌作用，而按摩足底涌泉穴，唾液会连绵不断涌出，病者一小O一小O渐渐咽下，对身体大有益处。另外，足底按摩完毕后饮一杯冷开水以排毒。按医理：足疗促进血液循环，饮水后既补充水分，又增强废料毒素的排泄，肾脏功用得以改进，推陈出新正常，人就显得轻捷而正常。
5、足底按摩可美容
足底按摩可以最大极限的排出你身体里的毒素，让你的脸重新绽放出耀人的光彩。只需你掌握一点足底按摩的知识，坚持几周，你会惊讶的发现你的脸白净而润滑。对于脸上长青春痘的女性来说，足底按摩还可以消除青春痘。
中医足疗注意事项
1、按摩前预备
按摩者要先提前修剪好自己的指甲，将指甲剪短，避免在足疗过程中将别人的皮肤划伤，用肥皂将洗净双手，将被按摩者的双脚也用肥皂洗净。喜爱后将按摩乳或者凡士林油涂抹在需求按摩的身体部分，这样可以让按摩的时候愈加的顺滑，防治擦伤按摩者和被按摩者的肌肤。
2、被按摩者按摩前要放松心境
被按摩者要先用热水泡脚，这样可以起到稳定情绪、放松心境的作用，泡脚后，被按摩者仰卧在床上，按摩者坐旁边，膝盖上盖上毛巾，然后将被按摩者的脚放在膝盖上。
3、反射疼痛点
脚底的穴道许多，按摩每个穴道前要先测定一下病理反射区的反射疼点。可以用顶级如圆珠笔顶级的查看棒悄悄扎一下，怎么患者觉得有扎刺那样的疼痛感，则这个穴道是病理穴道，需求进行按摩。
4、白叟按摩
儿童的肌肤比较薄，肉比较嫩，白叟的骨质脆并且容易碎，白叟的关节也比较僵硬，因而，按摩白叟和儿童时不可以太用力，可以用指腹来施力，这样可以减轻力道，避免损害。