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可信吗？下面我们就一起来了解一下，不论男女无妨多看看。
“女三热、男三冷”详细指什么意思？
女人的腹部应该要坚持温暖，这对女人来说是非常重要的，如果它寒冷的话，不仅会加速变老，对健康也很晦气。日常日子中，女人应该要做好腹部的保暖作业，不要穿露肚脐露腰的衣服，平常可恰当轻柔的按揉按揉腹部，可以促进体内气血的运转，加快脂肪焚烧和排毒的速度，它更健康了，身体也会更健健康。
有许多女人平常闲不住，看到家里哪里脏了就会去清扫，而在洗衣服、刷碗等时都主张运用温热的水，不要运用凉水，特别是在每个月的经期间，经常运用冷水，湿寒之气就简单入侵，很晦气健康，而用温热的水，身体会愈加温暖。
在作业方面，大都女人都是坐在工作室里久坐不动的上班族，但久坐不动会影响到血液循环和代谢，还简单发胖，女人平常应该要多加训练，让自己的身体热起来，让脂肪热起来，加快其焚烧的速度，尤其是腹部和背部的脂肪，背薄一寸，寿长十年！在经期间也可以恰当进行些舒缓的运动，能坚持正常的血液循环，缓解身体充血的现象。
而对于男性而言的话，特殊部位的温度不能过高，长时间处于高温的状况中，会影响到质量，因此男性平常要改掉跷二郎腿的习气，不要经常穿紧身裤，也不要长时间的泡澡，特别是准备要孩子的男性朋友更需求留意防止。
饮食上也要“冷”一点，少吃点高热量的食物，现在许多年青男性都大腹便便的，乃至还没老代谢现已出现问题了，这是很晦气于健康长命的。
许多男性也是家里的顶梁柱，社会、作业和家庭三方面的压力也比较大，此刻应该要学会让自己的心情冷下来，不要总是动怒，否则简单上火，引来更多的健康问题。
不过大家也要留意，男要冷养女要热养，并不是一味的越热越好、越冷越好，而是相对来说的，现在现已到冬天了，该留意保暖的还是要保暖，男女都需求进行稍微的调整，才能让体内的阴和阳逐步达到一个平衡，身体愈加平衡，自然会更健康长命。
综上所述，这句摄生俗话“女三热、男三冷”详细的意思便是以上几个方面，或许许多人都并不知道，若是能照着做，依照男女的摄生法来做，或许摄生作用会更好，身体也会愈加健康更易长命。