苦橙叶精油的功效与用法

苦橙叶精油的功效与作用

抗沮丧、抗痉挛、除臭、镇静。从医疗角度来看，苦橙叶精油和苦橙花精油的疗效十分相似，不过它的安神效果较差。尽管如此，它还是非常适合治疗失眠症，特别是与寂寞和不快乐有关的失眠。但苦橙叶精油治疗焦虑或兴奋过度引起的失眠效果较差。

1、调节皮肤作用

苦橙叶精油调节皮肤功能，消除皮肤的瑕疵部位，如粉刺、青春痘等。痤疮和油性头皮屑都非常适合用苦橙叶精油，只要在最后一次清洗头皮的清水中加几滴精油即可。

2、缓解压力作用

苦橙叶精油是神经系统的镇定剂，放松的特性，能帮助缓和失眠与心跳加快的焦虑感。能放慢身体的步调，调理呼吸，放松痉挛的肌肉。

3、增强体质作用

苦橙叶精油有益于病愈的虚弱身体状态恢复，因为它能温和地开心免疫系统，增强对疾病的抵抗力。同时它除臭的特性也能使身体保持清新有活力。苦橙叶精油安抚胃部肌肉，因此可解决苦恼的消化问题。

4、安抚情绪作用

苦橙叶精油安抚愤怒与恐慌，情绪低落时能给人踏实感，使心情焕然一新。它安抚人心的作用类似橙花，但对比较严重的沮丧状态，仍然是橙花精油比较有效。如果忧郁症需要长期治疗，它可以配合佛手柑精油和其他可抗忧郁的柑橘属精油*替使用。

苦橙叶精油怎么用

增强抵抗力：苦橙叶2滴+薰衣草3滴+檀香1滴
【沐浴】把配方中的所有精油加入一缸温水中，泡浴至少15分钟，能增强抵抗力，改善睡眠。

减低皮脂分泌：苦橙叶4滴+天竺葵4滴+佛手柑3滴
【涂抹】苦橙叶有调节皮肤的功能，能减少皮脂分泌，同时也是很好的杀菌剂，所以对粉刺、青春痘等也有不错疗效。

舒缓情绪：苦橙叶3滴+甜橙2滴+柠檬1滴
【熏香】苦橙叶的香味较浓重，持续力强木质香与花香*替散发。用它做熏香能使人远离忧郁，纾缓情绪。

清除头皮屑：苦橙叶3滴+洗发液10毫升
【洗发】将苦橙叶精油加入到洗发液中,能有效改善头皮屑现象，简单易行，不妨一试。