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传统的中国医学利用姜祛除湿气跟寒气。生姜精油有助于散失瘀血，治伤O；调理油性肤质，苍白肤质运用亦有效果。催情、去肠胃胀气、特别有助于改进体内湿气，如盛行伤风、多痰及流鼻涕，还能够化痰、退烧、轻泻、使身体温暖。
以甜杏仁油调配生姜精油，搭配按摩手法，有助于排除身体毒素，或改进女人小腹虚冷、宫寒的现象；有助于气血流通，缓解神经衰弱、精神疲倦等症状，可明显改进肩颈酸痛、体虚、怕冷、胃寒、手脚冰冷、四肢麻痹、头痛头晕等症状。
姜精油非常合适医治伤风和流感，以及晕车厌恶、运动吐逆、清晨厌恶、肌肉和关节痛苦。它温文的功效适用于感觉孤单、冬季压抑。它的增加生机特性能够促进性欲。
姜精油冬季用来泡脚，关于体寒的人有很大的效果，它能够协助咱们驱寒，让身体马上暖起来。
1.香炉和蒸发器熏香
在蒸汽疗法中，它能够用于缓解粘膜炎，增加生机、克服反胃晕船，医治伤风、流感，以及感觉孤单和性冷淡。
2.做复方按摩油或稀释在盆浴中运用
做复方按摩油或稀释在盆浴中运用，它能够用于医治关节炎、风湿病、反胃晕船、伤风和流感、肌肉疼、不良循环和吐逆。
3.做面霜或润肤乳**加成分运用
作为面霜或润肤乳的一部分，它能够用于医治关节炎、肌肉疼、风湿病，也有助于医治不良循环和散失瘀伤。
4.做热敷配料
在热敷资料中运用时，生姜精油能够用做医治关节炎、风湿病、肌肉疼和消化不良。
5.滴在手帕上运用
为了方便运用，在手帕上滴1滴生姜精油，及时快速吸入，在晕船、清晨厌恶、消化不良、伤风和流感，以及在旅行中吐逆时运用。
6.合适与生姜油搭配的精油
乳香、尤加利、天竺葵、甜橙、柠檬、迷迭香、薄荷。