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香薰精油是从具有香味的植物中，萃取出的植物精华，也就是常说的植物荷尔蒙。近代欧洲发展出的香薰疗法是使用香薰精油呵护身心的方法。萃取植物之精华的香薰精油不仅具有特别的香味，而且具有奇特的药效。通过沐浴、按摩等方法可以平衡及舒缓身体和精神。
香薰精油具有彻底的蒸腾性，能彻底溶于酒精和油。对皮肤有很好的渗透性，易于被皮肤吸收。对人体发生间接性的促进、提高，改善人体自身正向功用的加强。
香薰前史
香薰美容，是一种陈旧的治疗方法，从古埃及艳后用玫瑰铺满寝宫、我国唐代杨贵妃用鲜花浸泡沐浴。
今日的香薰美容，与古代有着实质的差异。前史上的“香薰”重视形态以及嗅觉，运用材料是植物自身，今日的“香薰美容”，运用的是植物中提炼出来的精油，并增加了美化体肤，治疗心疾，强身健体的成效。而其间的田野香薰则是香薰中的最高境地，附之以听、触、嗅、视、味、情的六感疗法，让你听着轻柔动听如天籁的香薰美容音乐，在柔软的香薰灯光下，在潇洒着沁人心脾的田野芳香环境中，接受专业美容师的按摩护理，最终使你的容颜明媚动人，全身肌肤细腻紧实，令你心迷神醉，尽情享受田野的滋补，开释身心的疲倦和压力。
作用原理
精油可以清热解毒，清洁皮肤，操作作作控油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功用。运用淑兰雅精油调度的方法，抵御皮肤问题作用十分明显，而且是纯天然无副作用，成了许多皮肤问题朋友的首选。特别是淑兰雅精油的研制进步，推动了现在精油护肤的盛行。
精油现在成为了美容护肤的新主角。她对人体有美容，舒缓压力，放松肌肉等作用。
根本分类
[纯精油]
全称百分之百纯天然植物精油，分单油（独自）、复合油（复方）、基础油(底油)三种，价格昂贵。
[制作精油]
用许多廉价的组成香料加少数纯精油制作而成。价格低廉。
[汽化精油]
用95%异丙醇和5%纯精油中的单油制作而成，价格适中。
运用方法
1、直接吸闻法
只需是心灵没有干枯的人, 见到鲜花, 总会不自觉地闻一闻, 陶醉在花香中。究竟，对大自然的眷恋, 是写进人类DNA 的，而精油，是鲜花的精华。芳香分子被嗅觉绒毛捕捉后, 会转化成电信号，触碰到神经系统，然后抵达提振或放松精神的成效。例如玫瑰，可以带给女人幸福感；檀香，可以灵敏安神宁态；而甜橙, 可以瞬间舒缓严重,给压力大的女人带去放松和快乐。
其实最简略的方法，就是将它滴在装满热水的杯子里，顿时怡人的香味当即充溢整个屋子。这样让香气散溢在室内，我们称为“香薰蒸气”。
香薰精油原本就是蒸腾性高的油质，所以只需翻开瓶盖，香味就会四散。在鼻塞的时分，只需直接将薄荷香薰精油的瓶盖翻开，置于身旁，就可舒缓鼻塞的症状。
要广泛地在日常日子中运用香薰精油，无妨使用快速的“香薰蒸气”，让香气与蒸气一起蒸腾。沐浴在怡人的香气中，只需短短的15分钟，就能蒸腾奇妙的作用，值得一试。
除了凭借热水蒸腾香气，也可以在高温物品上滴几滴香薰精油，让它慢慢地蒸腾。可将香薰精油滴在灯罩上（最好是布制的），让灯泡的热度蒸腾精油的香薰。
2、熏香法
熏香是指将精油滴加到扩香东西上，让精油的香氛分散到每个角落，以抵达灭菌、净化空气作用的一种精油运用方法。一起，精油分子也可清洁和净化呼吸系统，缓解肺部不适。
摄于土耳其玫瑰基地
3、熏蒸法
在水盆中参与热水，滴入1-3滴香薰精油，让冒起的蒸气薰拂脸部（需先卸妆并洗脸），为了让蒸气不流散，可以用大毛巾盖住整个头部。大约持续10分钟左右，让香薰精油的成分可以深化肌肤。这个方法可以畅通呼吸道，关于干咳、流涕都有很好的作用。
4、沐浴法
将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里，让身体浸泡一下，这叫做“香薰泡澡”。除了全身浸泡外，在作业或做家事时，也可以偷闲浸泡一下手或脚，让心境更舒畅。所挑选的香薰精油，最好适宜其时的身心状态，一起再加上按摩，会有更好的放松作用。
5、按摩法
按摩可促使精油在最短的时间内被皮肤吸收，对皮肤有极佳的保养作用，并可加速血液循环，抵达放松肌肉、舒缓心境的作用。假设调配香薰精油一起进行，就是所谓的“香薰按摩”。
面部按摩：调油比例1%，即在10 毫升基础油中参与2-3 滴独自精油。
身体按摩：调油比例2.5%，即10 毫升基础油中参与5-8 滴独自精油。
留心：敏感皮肤运用前需皮试。香薰精油具有各种不同的药效，其开释的香味从鼻部传达至大脑，可以让自律神经、内分泌、免疫和神经系统抵达平衡。香薰精油不只有香味的成效，也含有药效的成分，可以藉由按摩，从皮肤表层深化体内，由血液及淋巴液吸收，在体内循环运行至各组织。
郭老师在土耳其采摘玫瑰视频
6、湿敷法
根据各种香薰精油的成效，除了以按摩油直接涂改在皮肤上，精油湿敷也是一种常见的精油运用方法，将棉纱布放入含精油的冷水或热水中浸湿，敷于患处，可帮忙精油深层渗透，改善多种身体问题。
什么情况下热敷？精油热敷的首要作用：促使微血管扩张，改善部分血液循环和淋巴循环，帮忙缓解肌肉痉挛。
精油热敷适用于旧伤，例如痛经、风湿痛、腹痛、背痛等。
热敷是种很好的香薰疗法，不光可以温热疲倦的身躯，也能舒缓身心的严重。用毛巾热敷，可以让血管扩张，皮肤的吸收功用变佳，关于肩膀疾痛、腰痛、头痛、生理痛等各种苦楚，具有镇痛作用的薰衣草、罗马洋甘菊、天竺葵。
什么情况下冷敷？精油冷敷的首要作用：下降体温，帮忙血管缩短，减轻部分充血和水肿；并可下降神经末梢的敏感度，按捺感觉神经，然后减轻苦楚。
冷敷适宜新发生的损害，例如痘痘、烫伤、肌肉酸痛等。
7.护肤法
我们推荐您在常用的植物性护肤品中，恰当增加精油，因为精油分子极其微小，可以灵敏进入表皮层，进入体内循环。增加精油后，护肤品更易吸收。例如增加了玫瑰精油后，即使是一般的美白产品，也能很快看到明显作用。在补水、抗皱和紧致肌肤方面，精油也有大作用。