QQ帐号登录
新浪微博登录
微信帐号登录
玫瑰精油
一同玫瑰精油还具有调节内分泌、补偿雌激素等功效,可以有用缓解月经不调、痛经等,但是需求留心的是孕妈妈不能运用玫瑰精油。
薰衣草精油
薰衣草精油具有抗炎杀菌的效果,用于面部可以有用舒缓肌肤,痘痘肌或许是肌肤有疤痕、烫伤、晒伤后都可以运用薰衣草精油。一同晚上在香薰灯中,参与几滴薰衣草精油,具有很好的助眠效果。需求的留心的是,低血压者和孕妈妈不能运用薰衣草精油。
茶树精油
茶树精油是所有精油中抗炎杀菌效果最强的,运用之后可以有用改善肌肤水油平衡,关于痘痘肌特别有用果,相同需求留心的是孕妈妈不建议运用茶树精油。
茉莉花精油
茉莉花精油关于肌肤有很好的修护和调度效果,可以有用缓解肌肤缺水、老化及过敏,还可以有用淡化疤痕和妊娠纹。运用茉莉花精油按摩身体的话,还可以促进乳腺分泌,丰满胸部。一同茉莉花精油还具有缓解月经期痛经的效果,但是相同的茉莉花精油孕期也不建议运用。
天竺葵精油
天竺葵精油具有减少肌肤异常油脂分泌和促进血液循环的效果,可以有用坚持面部肌肤水油平衡。一同天竺葵精油关于月经不调、月经期经痛、乳房肿痛、发育不良等也有不错的效果,但是孕妈妈不建议运用天竺葵精油。
迷迭香精油
迷迭香精油具有紧致皮肤和舒缓身体不适等效果,可以有用帮忙皮肤变紧实,一同还可以改善头皮屑、偏头痛等。需求留心的是,孕妈妈、高血压者和癫痫患者都忌讳运用迷迭香精油。
薄荷精油
薄荷精油具有消炎和减少皮肤油脂分泌的效果,可以有用改善痘痘及粉刺。在伤风时运用,效果极佳,可以促进身体排汗,缓解伤风症状。需求留心的是孕妈妈忌讳运用薄荷精油,在泡澡时也不建议滴入过多薄荷精油,3-4滴即可。
檀香精油
檀香精油具有帮忙肌肤保湿补水和柔软肌肤的效果,缺水性肌肤或许是在秋冬季节可以运用,但是孕期不建议运用檀香精油。
鼠尾草精油
鼠尾草精油可以有用改善面部肌肤毛孔粗大和暗疮等,鼠尾草精油用于头发还可以帮忙头发恢复光泽,改善粗糙。同是鼠尾草精油关于月经不调和女性生理卫生都有必定的效果,但是孕妈妈不建议运用。
洋甘菊精油
洋甘菊精油具有舒平缓补水效果,干性肌肤和灵敏肌肤都可以运用。一同洋甘菊精油还可以缓解月经不调和痛经等,在睡前运用洋甘菊精油还具有助眠效果,但是孕期也不建议运用洋甘菊精油。
精油的用法
按摩法。按摩法是群众认知较多的,也是运用最多的方法。可以将精油按摩于面部,也可以将精油按摩于身体,一般精油按摩的最好机会,是在洗完澡后3分钟以内。
嗅觉法。熏香法:参与几滴精油于香薰灯中,可以净化空气,舒缓心情,还可以助眠。手帕嗅吸法:在毛巾或许手帕上参与几滴精油,然后嗅吸即可。蒸汽熏洗法:在盆中或许大碗中参与几滴精油,然后用毛巾盖住,将头升入其中熏吸,关于治疗伤风有很好的效果。
沐浴法。泡浴:在浴缸或许是澡盆中参与几滴精油,然后进行泡澡即可,留心泡澡时间不宜逾越20分钟。沐浴:在浴巾或许浴球中倒入沐浴露,然后参与3-4滴精油,然后搓洗全身即可。足浴:在泡脚水中参与3-4滴精油,然后进行泡脚,可以有用缓解疲乏,和去除脚气。
喷雾法。喷脸:在喷雾瓶中参与几滴精油,摇匀,之后就可直接喷于面部或许身体,建议比例是10ml喷雾参与3滴精油,以此类推。净化空气:参与几滴精油于纯水中,然后喷洒于空气中即可。iv>