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在单方精油中最适合新手运用的入门精油
一起也是最常用的精油
就是薰衣草精油、柠檬精油、薄荷精油
才智薰衣草精油
薰衣草精油有“万能精油”“百搭之王”的称谓
由于它的功能很强大
酯类成分含量高，能达到50%以上，治好力强
薰衣草精油最广为人知的用处
就是它的镇定舒缓的效果
能够使人宁静、修护皮肤
薰衣草精油的其他成效
在皮肤方面：
美白、去皱、
平衡油脂排泄、消除痘印、淡化疤痕
去眼袋和黑眼圈、清洁皮肤
在心灵方面：
开释压力，解乏，提振精力，舒缓焦虑
在身体方面：
伤风发烧、中暑：涂改按摩以缓解头痛和呼吸道的充血症状，减轻嗓子发痒、咳嗽的症状；熏香来消除体内尤其是呼吸系统的毒素和病菌
失眠、睡觉质量欠安：涂改、熏香，可减轻失眠症状，提高睡觉质量。
刀伤、烫伤、晒伤：涂改可用来止痛、修正伤O，淡化疤痕、妊娠纹。
湿疹、尿布疹、牛皮癣、皮疹、昆虫吸食等皮肤病：涂改有消炎、抗菌效果
肌肉痛苦：涂改按摩可缓解落枕、运动后的肌肉痛苦。
痛经、月经不调、经前综合症、子宫肌瘤：涂改按摩可促进子宫缩短，减轻痛经。
头发干燥、掉发：涂改，可柔润头发，缓解脱发
才智柠檬精油
柠檬精油有“最佳排毒解毒之星”的称谓
柠檬精油的成效
在皮肤方面：
可去除老死细胞，明亮肤色，紧实微血管，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素
改进油性肌肤，有洁肤、收敛、平衡油脂排泄、美白皮肤
防止皱纹产生，增加皮肤光泽，淡化斑点
在身体方面：
循环系统的绝佳补药，使血液畅通，减轻静脉曲张部位之压力
协助身体反抗传染性的疾病，促进消化系统
预防伤风、退烧
协助消化，防蚊虫吸食、牙龈发炎、O腔溃疡
在心灵方面
带来新鲜的感受，协助弄清思绪
才智薄荷精油
薄荷精油的成效
在皮肤方面：
可以调理不洁、阻塞的肌肤
能缩短微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤
柔软肌肤，对于铲除黑头粉刺及油性肤质也极具效果
在身体方面：
治疗伤风的最佳精油，能按捺发烧和粘膜发炎
清咽润喉、消除O臭
减轻头痛、偏头痛和牙痛
消除胀气、纾解胃痛及胃灼热
在心灵方面：
安慰愤恨与恐惧的状态
能使人精力提振，给予心灵自在的舒展空间