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神门点
当感到心痛心烦、压力大时，按压神门能安慰身体，减轻生理严重，使影响胃O的自主神经得到放松。
方位：耳朵外廓
按摩作用：安慰身体、补益心气。
按摩办法：按压神门一分钟，然后换左耳做同样的动作。
胃点
当身体感到胀气或消化不良时，对胃点加以按摩可使消化激素活跃起来，促进消化，一起还可以起到减少脂肪堆积的作用（相关链接：《砭石的作用与成效》）。
方位：耳朵中心
按摩作用：促进消化酶分泌，减轻腹胀和消化不良,有利于瘦身。
按摩办法：间歇式按压，迟早左右耳各30下。
便秘点
便秘是由于肠胃活动缓慢或消化不良引起的，影响便秘点可以有用增强肠胃活动，促进毒素排出。
方位：耳轮内侧上方
按摩作用：促进肠胃运动，消除便秘。
按摩办法：间歇式按压，迟早左右耳各30下(根据便秘状况，可以适当**加按摩次数)。
内分泌点
内分泌点穴道操作作控下丘脑中的胃O操作作控中心，减少饥饿激素的发生，**加发生饱足感的激素并加速代谢速度。
方位：耳轮内侧下方
按摩作用：促进新陈代谢。
按摩办法：间歇式按压，迟早左右耳各30下。
饥点
当肠胃向操作作控胃O的下丘脑发出“饿”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴道能起到阻挠信号传递的作用。
方位：耳垂上方
按摩作用：有用按捺胃O，阻挠饥饿信息的传递。
按摩办法：间歇式按压，迟早左右耳各30下(饭前或有饥饿感时按摩作用更好。