常按摩身体这5个部位能长寿

按摩脚底

科学家还认为，人的脚底有成千上万个末梢神经，与大脑和心脏密切联系，与人体各部内脏器官密切联系，所以脚称为人的“第二个心脏”，经常散步、按摩脚、温水泡脚有促进脚底血液循环，防止疾病，健康延年益寿之功效。
按摩脊柱可以达到滋养全身器官，脊柱是人类极为关注的部位，它是人体两条最大的静脉中督脉的行经之地。脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系极为密切。经常按摩脊柱，则可以激发经络的疏通，血脉流畅，以滋养全身器官。

按摩肚脐

肚脐被誉为保健“要塞”。肚脐为神阙穴，中医经常用药物贴服肚脐，治疗消化不良、心绞痛等。经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用，可以祛病健身，延年益寿。

腋窝

腋窝是淋巴、血管、神经最多的部位，它的健身奥秘之处，在于受开心后会使人大笑；促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的*换，使心脏受益匪浅，专家称为“腋窝运动”

前胸

前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活体物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情的将其消灭。有抗癌作用，对延缓衰老也有一定的作用。每天在胸前摩擦可防病健身，延年的作用。