七种养颜保健的补品 让女人吃出健康和美丽

北京风月体验网：女性除了要会穿着打扮，装饰自己的外表外，更要懂得食疗保养，让美丽由内而发！本文收集了一些对女性有养颜保健的补品，和大家一同分享一下.
牛奶养分丰厚、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“挨近完美的食物”，人称“白色血液”，是最理想的天然食物，它所具有的原生养分性是其它任何人造养分品都无法比拟的。秋季的养分补给能够靠牛奶来协助！
山药效果非常巨大，并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频频等症，都有必定的疗补效果。而莲藕中则含有丰厚的维生素C及矿物质，所以具有补血、助眠、清凉退火、止血散淤等成效，并且由于莲藕在人体内发生的归纳效果，还能够对消除神经疲惫，自律神经失调、更年期障碍失眠等症状的恢复有所协助。
银耳既是贵重的养分补养佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功稗卡蛟毪效，又有益气清肠的效果，还能够滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症；对阴虚火旺不受参茸等温热补养的患者是一种杰出的补品。
百合除含有蛋白质、维生素C等养分素外，还含有一些特殊的养分成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分归纳效果于人体，不只具有杰出的养分补养之功，并且还对秋季气候枯燥而引起的多种时节性疾病有必定的防治效果。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的成效，对病后衰弱的人非常有益。
薏仁是常用的中药。又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等成效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食物，常食能够保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有杰出效果。