哪些习惯容易引起皱纹？

生活中每个人都有一些小习气，有些习气对我们的身体好，有些习气对我们的身体不好，北京高端会所告诉你对我们身体不好的普通称为坏习气。哪些坏习气容易滋长皱纹呢？

不戴太阳镜

北京高端会所莫伊博士表示，出门不戴太阳镜，除了晒伤眼部皮肤之外，总是眯着眼睛看东西也会招致眼部皱纹增加。

久坐

加拿大一项研讨发现，老人减少久坐时间，可显著改善老人皮肤构成，使皮肤年轻10年以上。研讨人员表示，每周锻炼两次，每次30分钟，不只让皮肤看起来更年轻，还能起到逆转皮肤老化的成效。

爱吃肉和糖

一项触及450多名参试者的新研讨发现，肉类和奶制品摄入最多的参试者发作皮肤晒伤最严重。而吃蔬菜、橄榄油、豆类和鱼肉最多的参试者皮肤损伤最少。美国皮肤病学会数据显现，高糖食物会使皮肤老得更快。

坐车习气靠车窗

美国皮肤病学会前主席罗纳德·莫伊博士表示，汽车挡风玻璃和车窗可阻挠阳光紫外线UVB，但是无法阻止有害的紫外线光UVA，久而久之会增加皮肤衰老和皮肤癌风险。每天开车上下班的人可能会发现，侧脸、脖子和手臂晒伤更严重。

爱用吸管

任何反复的面部动作都会招致皱纹。经常运用吸管喝饮料会增加唇部皱纹。

睡觉总爱朝一侧

睡觉总爱左侧卧或右侧卧，更容易招致面部一侧皱纹增加。避免皱纹的最佳睡姿是仰卧。波士顿大学化装品与激光中心主任埃米·格拉伯博士倡议，仰卧时可在膝盖下面垫一个枕头，睡觉更放松。

揉眼睛过于用力

眼睛四周皮肤既薄又嫩，容易产生皱纹。格拉伯博士倡议，眼部化装或者戴隐形眼镜的时分，应防止过于用力拉、扯拽眼皮。

洗脸过频，保湿缺乏

洗脸过频或不及时运用保湿霜，容易招致皮肤细胞变干，肤色暗淡，皱纹增加。马里兰大学医学中心皮肤科专家倡议，用温水洗脸，洗脸后应及时涂抹保湿霜。