睡眠浅，促进睡觉的枕头有哪些？

每个人的睡觉不一样，有很多人的睡觉欠好，睡觉欠好可能与枕头有关，北京养生会所提示哪些枕头有利于睡觉呢？

1、荞麦皮枕头芯

荞麦皮价廉，透气性好，可随时调理枕头的凹凸，可是质量偏次。横竖老一代人都用这类的，好欠好用问问他们就知道了。

2、决明子枕头芯

决明子性微寒，略带青草香味，枕着其睡觉闻着其滋味，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴道进行按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。夏日凉high舒适，冬天温暖御寒。

3、蚕砂枕头芯

蚕砂具有清凉解热、舒经活血、促进脑部血液循环的功用。早在明代宫廷中就用其填装枕芯，是皇室贵族所喜爱的床上用品。北京养生会所提示蚕砂枕填充的蚕砂通过挑选、消毒等科学处理方法，精密加工而成，洁净卫生，气味芳香，赋有弹力，经久耐用，可天然调理睡觉状况。

　 4、薰衣草枕头芯

100%纯天然薰衣草枕心填充物，是用天然的香草植物薰衣草，去除花枝和花叶，留取花瓣，保存天然芳香精华，天然风干后精心挑选晾制而成的。气味芳香，具有安靖心情、驱风、降血压解毒等功效，能使肌肉放松，促进睡觉。

5、白鹅绒枕头芯

鹅绒枕心一般采用鹅胸前最上好的绒毛作为填充物，具有杰出的回弹性、吸湿排湿性，尤其是长期运用更能体会到它的舒适。羽绒纤维共同的三维结构保证其优良的疏松张力，质感饱满，触感柔软。