北京养生会所多吃豌豆有哪些优点呢?

发表于 2018-10-10 10:16 发布者:爱北京生活网 评论:0 浏览:875
 豌豆是一种营养性食物,里边含有很多的元素。对人的身体好。多吃豌豆有哪些好处呢?
北京养生会所多吃豌豆有哪些优点呢?
 豌豆是一种营养性食物,里边含有很多的元素。对人的身体好。多吃豌豆有哪些好处呢?

1.谐和脾胃

用于脾虚气弱,或吐泻脾胃不和。

2.通利大肠

豌豆中富含粗纤维,能促进大肠活动,坚持大便能畅,起到清洁大肠的效果。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰厚的膳食纤维,能够防止便秘,有清肠效果。

3.抗菌消炎

豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,有抗菌消炎,增强推陈出新的功用。

4.调颜养身

《本草纲目》里记载,豌豆具有“祛除面部黑斑,令面部有光泽”的成效。现代北京养生会所研究发现,豌豆含有丰厚的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,具有润泽皮肤的效果。由于它一般从食物中养取,不会发生毒副效果。用豌豆粉洗浴,可除去尘垢,面色亮光。

5.乳汁不通

产后乳汁不下;烦热O渴。

6.防癌治癌

在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分化体内亚硝胺的酶,能够分化亚硝胺,具有抗癌防癌的效果。

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