养生会所告诉您这几种食物是“血管疏通器”，可多吃

人一上年岁，最怕血管阻塞，血管阻塞可不是小事情，长时间不注意，可引发多种疾病的，如会迷人发脑中风、心肌梗塞、冠心病等等，而这些疾病一旦医治起来，也较操作心费钱，真不合算。

血管堵，平常要多做运动，能疏通血液，软化血管，使血管愈加“年轻化”，但除了运动，饮食方面也不能忽视，养生会所告诉您有些食物是具有疏通血管的效果的，能够常吃，对健康有优点。

茶

茶含有丰厚的茶多酚，能进步机体抗氧化才能，下降血液粘稠度，使血液疏通，下降血脂，喝茶也养生，平常无妨多喝茶。

西红柿

许多人都喜欢吃西红柿，可是不知道西红柿有疏通血管的效果。养生会所提示西红柿含有的营养物质，能协助维持血管的弹性，进步血管的柔软度，对血管有优点。

茄子

茄子最知名的要数它含有的营养物质——维生素P了，这种物质能协助增强血管的弹性，软化血管。许多人觉得单炒茄子来吃很单一，其实茄子也能够有许多吃法的，能够多看些菜谱，多学些不同的吃法，既能协助疏通血管，又尝到了甘旨。

苦荞

苦荞是一种粗粮，含有丰厚的膳食纤维、黄酮类物质、维生素等营养物质，能下降血糖、下降血压、下降血脂，对血管体系有很好的维护效果，能增强血管壁的弹性，软化血管，扩张冠状动脉，增强冠状动脉血流量等效果。

这些食物也不难找，都是较常见的，我们平常能够多吃点，对血管、对健康有优点。