喔，那个全身是毛的生果美容又养生好处贼多

北京桑拿会所：说起猕猴桃，我们的感觉就是“喔，那个全身是毛的生果啊”，猕猴桃的外观和触感虽不用其他生果美艳，但它的长处可是能完*其他生果的，不信，一起来瞧瞧吧，欢迎走进猕猴桃的国际~

猕猴桃养分丰厚，可别不知道

猕猴桃富含碳水化合物、膳食纤维及多种微量元素等，特别维生素C、维生素E和叶酸的含量较高。

猕猴桃有这些长处你不行不知

1、能抗癌

猕猴桃含有一种抗突变成分谷胱甘肽，有利于按捺迷人发基因的突变。

2、能美容

猕猴桃含有丰厚的维生素C，具有抗氧化效果，能消除皱纹，增加皮肤的弹性，北京桑拿会所提示爱美人士无妨多吃一些，生果的保养效果也不用护肤品差呢。

3、能防治坏血病

严峻缺少维生素C，会引发坏血病，猕猴桃富含维生素C，每天吃点猕猴桃能够防治坏血病。

4、能缓解便秘

猕猴桃也含有丰厚的膳食纤维，能有助于消化，有用铲除体内堆积的有害代谢物，能润燥通便，能够有用地预防和医治便秘。

5、能降血糖

猕猴桃中含有铬，有医治糖尿病的药用价值，能开心孤立组细胞排泄胰岛素，能够达到降血糖的效果。

6、能推迟变老

猕猴桃也能够补养身体，增强体质，推迟变老

教你挑选猕猴桃的几个好方法，下次买来吃的时分能够试试：

1、发现猕猴桃果有一部分洼陷或许一边较软的，就不要购买啦，一般这种是果坏了的状况；

2、选果的时分能够挑选外皮是土黄色的，这种是一般日照时间较长，果会甜一点。