北京会所轻享吃得健康养生，怎样吃才对

　　现在生活水平提高了，人们饮食不只停留在温饱的阶段，还要吃得健康、养分。那要怎样吃才够养分呢？北京会所养分专家通知你：想要吃得健康养生，6种食物再廉价也不要买回家，家人吃了对身体有危害！



1、肉馅

很多人喜爱买现成的肉馅制造包子、饺子等等，便利，价格还廉价。可是这些绞碎的肉究竟包含了什么部位的肉，只要绞肉的人清楚。


商家为了节省本钱，常常购生意剩的碎肉、久存的肉一同混合绞制，加上卫生情况也让人堪忧，猪毛、尘埃以及杂质等等，都混在一同打碎成泥，无法分辩。

当然并非抹黑这一行，本着良知做生意的商家不在少数，但触及饮食安全的工作不得不多个心眼。假如你真的想要肉馅，又不想在家自己做，能够买好肉和其他馅料，请人家帮忙加工成肉馅，这样比买现成的安全多了。

2、抗生素牛肉

先声明，并非有意针对某个国家，可是从国2010年的农业部报告中我们了解到，牛在养殖的过程中被喂食了很多的抗生素、驱虫药，这些药物需要很多年才干代谢出体外，而肉牛上市的时刻很短，底子来不及自我代谢，导致残留在牛体内的药物，经过饮食进入到人体内，严峻时可造成对身体的损害。


3、速溶燕麦片

燕麦一直是备受推重的养生食物，特别合适中老年人食用，有防备心脑血管疾病的效果。可是有些速溶的燕麦片，要谨慎选择。速溶燕麦片多是甜度很高，卡路里高不说，部分速溶燕麦片吃起来很甜的高果糖玉米糖浆中，重金属汞的含量远远超支。