女性颜值的天敌，了解一下？

北京养生会所：女人为了自己的肌肤和身段可谓下了不少功夫。可是，在日常饮食中，有些食物多吃会发胖，有些养分食物多吃会让皮肤堆积出黑色素……它们会潜移默化地影响咱们的身段和健康。下面就来一同共享下……

第一、橘子会导致皮肤发黄

橘子酸酸甜甜的，很多人都认为吃饱后吃一个有助于消化，殊不知橘子还含有很多的胡萝卜素，假如一次吃的过量或近期接连摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。

第二、巧克力会让你患病

北京养生会所介绍说，无论是何种O味的巧克力，都归于高热量、高糖、高脂肪的食物，一起不能调配含糖分高的汽水或许果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的挑选，茶可吸收巧克力里边的油，削减积食的概率。

第三、海带会形成皮肤黑色素堆积

海带具有必定的药用价值，由于海带中含有很多的碘，摄碘过量会形成皮肤黑色素堆积严峻，届时出现了斑斑点点就恐惧了!

第四、炸海鲜促人变老

过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质;长时间晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长时间存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易发生哈喇味的油脂，油脂酸败后会发生过氧脂质。研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸体系以及维生素等发生极大损坏效果，并加快促人变老。北京养生会所在食物的挑选上都不能是暴饮暴食，也不可食用油炸煎烤等高热量高脂肪食物，菜色丰富的蔬果沙拉、米饭馒头、海鲜白肉为首选。

第五、蛋糕-必定要长胖

食物分为密布性和非密布性食物。北京养生会所介绍说，除了水果和蔬菜不属密布食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是归于密布食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密布食物来合作蔬菜进食。像很多含蛋白质和淀粉质的蛋糕，都归于密布性食物，同吃必定要长胖。

第六、泡菜促进人体早衰

在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化效果下，易与体内的各类物质效果生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促进人体早衰。

北京养生会所提示爱美的技师子要留意了，一定要及时的留意日子中给你带来损害的小细节，及时的重视写科普知识，最终祝一切的女性朋友越来越美丽。