女性养生小贴士：痛经的时候怎么办

1、能够依据不同人不同体质来想解决方法，假如是较轻的痛苦，轻轻感觉不适，能够用暖袋放在腹部，减缓腹部的痛苦。

2、除了用暖袋的方法，益母草煮**蛋也很好用，**蛋有滋阴养血的效果，益母草是中医的良药，有活血化瘀的效果，两者放在一同，能够减轻身体痛苦。

3、寒凝血瘀的患者，在月经期间呈现痛苦，能够挑选喝生姜红糖汤，能够**加腹部的热度，削减寒凉，假如比较严重的状况，能够挑选吃一些乌**白凤丸之类的药缓解一下。

4、不要想着在月俄经期间保养身体，平常也要留意保养，每晚睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，吃一些高钙食物，来月经后也能够减轻痛苦。

以上是女性呈现痛经解决的方法，平常留意保暖，少吃寒凉的食物，多喝一些红糖姜水，能够缓解症状。