运动按摩食疗丰胸 让女性不再困扰

女人不胸没有魅力，多多爱护自己，经常用植物丰胸精油按摩，每天三次，快速安全的丰胸将不再是梦想。女人汹涌一点，男人更会爱不释手!

沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，开心血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。

激进的饥饿减肥或单调片面的饮食习惯，会使脂肪组织迅速减少，剩下松弛的皮肤，令胸部提早老化萎缩。

胸衣的大小合适与否直接影响到胸线，不要为了觉得舒服而长期穿大码的内衣，这样起不到支托胸部的作用，容易导致胸部下垂。

在每月停经5天后，激素比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃。

按摩+食疗 让女人胸起来

按摩：用优质丰胸精油适当按摩

按摩可分两种：一种是睡前躺在床上，利用左手按摩右乳房，右手按摩左边乳房的方式，以由外向内的搓揉方式，或是配合用植物丰胸精油用两手虎O以环形的按摩方式由乳房底部向上按摩。

另一种方式就是洗澡时，用莲蓬头，以温水或冷水以环形冲刷胸部，记得不可以用太烫的水哦!这样才能有利于塑造漂亮的乳房，并且使乳房更有弹性。

食疗丰胸：关键食材很重要

1、 食疗丰胸圣品：泰国原产野生葛根粉连续吃三个月左右的摩泰牌泰国原产野生葛根粉一般都能取得很好的丰胸效果，适合几乎所有成年女性。

在所有食疗丰胸食物中，只有泰国原产野生葛根粉效果才是最好的，其他一些食材只能起到很轻微的保健作用，而对于丰胸几乎没有效果。所以如果想胸部增大和坚挺，建议吃摩泰牌泰国原产野生葛根粉。

2、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，有预防胸部变形的辅助作用。

4、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

5、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素

6、 椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。