每到春天，大地的诗情，就由春茶谱写。春茶中，又有“明前茶，贵如金”一说。
巴掌大小的梳子，会喷精油，能振动SPA
免疫力是我们人体最重要的一种防御系统，对我们来说非常重要。如果我们免疫力过低的话...
春季万物复苏、阳气始发，人的肝气亦变得旺盛，做到这5点，让肝脏的调养更顺应时节。
养生的重中之重就是顺应节气，按自然界属性，春属木，与肝相应。春季养生的重中之重就...
能健健康康地度过70岁，本身就是一件值得特别庆幸的事，虽说现在的平均寿命有76岁...
春天不少人都有肝火过旺的问题，有经验的朋友会选择饮用菊花茶来降火，
中国茶有分六大类：白茶、绿茶、青茶、黄茶、红茶和黑茶。一说起黑茶，不懂它的人都摇...
古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”
《黄帝内经》说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，所以养护阳气是养生治...
抗性淀粉在人体内不容易分解，人吃下去后消化也就比较慢，升高血糖的速度自然就慢了。
这16个养生饮食习惯，不是养生而是养病
茶谚有云：“惊蛰过，茶脱壳。”“茶脱壳”，说的是春回大地，万物复苏后，气温上升到...
养生食疗方：四仙茶
网络文章，纷繁复杂，良莠不齐。既有读之如醍醐灌顶、茅塞顿开的真知灼见，亦有牵强附...
阳气是生命的根本，生命即是一团阳气。因此说，阳气对于我们非常重要，养生要养阳，治...
湿气是中医的概念，中医把风、寒、暑、湿、燥、火称为六淫，是六种容易影响我们身体健...
经络不通怎么办？经络不通的解决方法有哪些？如何通过经络养生的方法来疏通经络呢？
老中医说：黄芪红枣茶健脾益气，调和营卫。适用于自汗症。
艾灸作为一种传统中医外疗法，有助于温经散寒、疏通经络。很多人都会选择艾灸来调养身...
