生姜，是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎，因其具有去腥增香的作用，成为了千家万户不...
在民间传说中，灵芝常被赋予“起死回生”“返老还童”的神奇功效。如大家熟知的传说故...
胎息养生法神奇而秘，学习成功并不是那么难，可以说是简单易学，不像其它方法要练习几...
从古至今，有很多名人就懂得通过养脚来养护身体。
三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。
三伏不养背，冬三伏是冬病夏治的最好时机，而要排出体内的寒邪，最重要的就是补阳气，...
夏季是“身体火灾”的高发季，一旦身体出现某些上火预警，最好及时“灭火”，以免造成...
夏天，绿豆作为经典的清热消暑食材，又在每家每户的厨房里占据了自己的一席之地。
进入夏季，有些人会出现食欲不振、胸脘痞满、呕恶便溏、肢体倦怠，或伴有低热缠绵、头...
“冬病夏治”这个概念大家听得多了，但具体有哪些“冬病”特别适合在夏天调养治疗呢？...
不同体型的人虽然具有不同的体质和不同的生理特点，但通过适当的养生手段可以使机体处...
现在患高血压的人不仅只局限于老年人了，一些年轻人也有一部分是高血压患者。在生活中...
夏季是一年中气温最高的季节，炎炎夏日，人体新陈代谢十分旺盛。随着年龄的增长，老年...
小暑，是二十四节气之第十一个节气，干支历午月的结束以及未月的起始。斗指辛，太阳到...
胃酸过多是指胃肠道里面分泌的消化液过多，超出了消化食物所需的量的，导致患者出现反...
提到夏季养生食物，很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或绿豆，有一类食物常常被忽视，那就...
《月令七十二候集解》中说：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则...
小暑，是二十四节气之第十一个节气，干支历午月的结束以及未月的起始。斗指辛，太阳到...
夏天已经这么热了，我身体里的水分都被蒸干了，我还祛什么湿？
中医认为，“诸病于内，必形于外”，也就是说身体内部有了问题，会在身体外部表现出来...
