又到了适合足药浴养生的季节

足药浴注意事项：
1.水并非越烫越好，持续高温不仅容易烫伤，还会因为血液循环突然加快引起眩晕不适。温控在38-45℃。
2.时间并非越长越好，一般成人在30分钟左右，儿童需要遵医嘱酌减。
3.水面应该高过“三阴*穴”。
4.足药浴包应该煮开后冷却至可用温度，不能加冷水调温，不可单纯泡在热水中不煮。
5.泡脚最佳时间应为睡前1-2小时