小雪是寒潮和强冷空气发生频率较高的节气之一，小雪节气是冬季开始的标志，小雪节气的...
寒来暑往，四季更迭。随着小雪节气的到来，天气慢慢变冷。此时的饮食要温补，可以补一...
中医有句名言：“正气在内，邪不可干。”只有我们身体里阴阳平衡了，正气才能好好的存...
柯大夫，你好！最近我工作很忙，压力很大，心情也很糟糕，晚上总是睡不着。这种情况持...
五脏，即肝、心、脾、肺、肾的合称。《黄帝内经》早就阐述了“五脏六腑为身体之本，有...
《黄帝内经》云：“形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”注重养生是到达健康彼岸的...
影响寿命的生活习惯
小雪是冬季的第二个节气，小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较...
中医有句名言：“正气在内，邪不可干。”只有我们身体里阴阳平衡了，正气才能好好的存...
因为还没到严冬，很多人不太注意戴帽子、围巾，身体往往容易遭受风寒侵袭。
小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，时间在每年公历11月22或2...
对于女性来说，都想追求不老的容颜，但美好的容颜不可只依靠化妆品，拥有年轻的容颜首...
冬季阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蜇虫伏藏。初冬由于地表还贮存一定的热量，故一般...
道家以老子，庄子为其代表人物，其学说以自然天道观为主，着眼于人本身，追求生命本质...
最近看了一本书，叫《戒糖》：改变一生的科学饮食法，作者是一个毕业于澳大利亚的营养...
如果你常常觉得心情郁闷，想发脾气或是身热、口渴，从中医角度看是有心火、虚火，适合...
一、要睡好，最好是每天夜里十点前入睡。子时前入睡，按子午注流的观点，子时气行至会...
桑叶茶具有清热解毒、发散风热、润肺止咳、平肝明目等多种功效，适合日常饮用，既能预...
同学，秋冬交替，该养生了~
“三九补一冬，来年无病痛”，民间素有立冬补冬的习俗。立冬的到来也就象征着冬季的开...
