随着疫情防控优化，网友说“拼免疫力”的时候到了！没错！在特殊时期，我们比拼的不是...
疫情，是这三年来大家谈论最多的话题。12月7日，优化疫情防控“新十条”出炉，跨地...
晚饭常吃以下种食物，不仅清理肠毒，慢性病发生率还会降低60%！为自己、为家人好好...
人们在日常生活中，多处于行、立、坐、卧、视等姿态。
近来即兴购入一些养生类的书籍，如明冷谦所撰《修龄要指》，宋陈直原著、元邹铉增续之...
冬季皮肤脂分泌少，皮肤干燥粗糙，手脚裂口，严重的裂出血，中老年人出现的更多。
百病从寒起，寒从脚下生
妇科中医赵润琦从医40多年，但年纪已高的赵老皮肤不长色斑、头不晕眼不花仍然从事医...
“故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气虚，气门乃闭。是故暮...
1月20日左右是大寒节气，也是农历年中的最后一个节气。大寒正值三九刚过，四九之初...
北风凛冽，寒冬将至，老年人该如何度过一个健康的冬季，下面分享一些老年人冬季健康养...
“积阴成大雪，看处乱霏霏”。这是唐代诗人元稹对大雪节气生动的描写，这时天气已经完...
养生第一条：顺四时。人有五脏：心、肝、脾、肺、肾。自然界有四季：春夏秋冬。四时阴...
「泡脚·养生」
天气越来越冷。今天，和大家聊聊适合冬季吃的菜、肉、果，……让您在寒冷的冬季愉快御...
一天有十二个时辰，每个时辰对应着特定的脏器，如果能够顺应经络走向，有规律的养生，...
据史料记载，每当慈禧出现不适，都会按摩眼窝、腰窝、腋窝等“养生窝”，常常收到立竿...
红色食物是指外表颜色为红色、橙红色或棕红色的食物。
立冬后，要遵循“无扰乎阳，早卧晚起，必待阳光”的古训，建议晚上11点前入睡，等太...
冬季精神要“藏”，就是要使情绪平静。近年来，国内外有关学者非常重视思想清静与健康...
