道家高级健身养生气功功法之颤抖功和排病气...[阅读全文]
低血压患者如果进行频繁、长时间泡脚，会使得血液不能及时回流到心脏，导致心脏负担的加重和大脑的供血不足，可能会导致头晕、晕厥的情况。...[阅读全文]
经络养生法，主要就是选择按摩一些经络比较多的部位，而经络比较多的部位比较典型的就是脸部以及脚部，所以经络养生法有着神奇的养生功效，打通经络除百病，下面为你详细介绍。...[阅读全文]
近些年来，随着人类疾病谱的变化和“回归自然”这一潮流的兴起，人们更关注于天然药物和非药物手段用于防病治病，中医药及其它传统医药受到世界各国的高度重视。...[阅读全文]
夏天天气非常炎热，人体阳气最为旺盛，夏天也是新陈代谢最快的季节。夏天养生主要以清燥，解热为主，保证神清气和避免脾气暴躁，防止内生心火。...[阅读全文]
在距今两千多年前的《黄帝内经》里，就出现了经络的概念—— “经脉者，决生死，处百病，调虚实，不可不通。”意思是说，“经络”是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统，与健康息息相关。...[阅读全文]
天天吃只羊，不如中药泡脚再上床。...[阅读全文]
大家都知道，泡脚对刺激经络有好处，但是脚底有哪些经络，怎样养护这些经络，都是一门学问。...[阅读全文]
木火土金水，五行相生相克。肝心脾肺肾，五脏相辅相成。...[阅读全文]
拔火罐是中医传统技术，最早记载见于《五十二病方》，拔火罐的调节作用是建立在负压和温热作用的基础上。很多人都特别喜欢拔火罐，不管什么病都想拔个火罐，这其实是错误的。下面来看看常见的拔火罐6个认知误区。...[阅读全文]
自古以来，五行学与医学养生就有着密不可分的关系，中医学里讲究“五行、五气、五脏、五味、五色”，他们彼此勾连，相互提携，相生相克。五行和谐与否直关身体运营。...[阅读全文]
处暑，是二十四节气之第十四个节气。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。时至处暑，太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱，副热带高压也向南撤退，气温逐渐下降，暑气渐消。...[阅读全文]
处暑处于夏秋季节交替时期，昼夜温差大，稍不注意就容易引发呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病；处暑后人体自行休整，疲劳感侵袭。所以处暑有“多事之秋”之说。故而，处暑养生大计尤为重要。...[阅读全文]
立秋过后，暑未尽而秋已至，虽过立秋节气，然而岭南大部分地区，潮湿、闷热却不减夏季。在这夏秋过渡之时，天气也最易发生变化，今日如盛夏，明日如清秋的情况不在少数。...[阅读全文]
精油是植物的生命、荷尔蒙、血液、灵魂，利用植物精油进行的芳香疗法，不仅能提供怡人的香氛，更能产生奇妙的能量，帮助恢复和维护身体与心灵的健康，现在开始，您就可以在家中，根据自己的需要，尝试体验属于自己的芳香疗法。...[阅读全文]
大暑是夏季的最后一个节气，也是一年中最热的时候。大暑节气正值“三伏天”中的中伏，暑气逼人。...[阅读全文]
肺心有邪，其气留于两肘（在肺则尺泽，在心则少海之次。“留”，当作“流”，下同）...[阅读全文]
俗话说：“走为百练之祖。”...[阅读全文]
天懂点养生之道，为健康加一分。...[阅读全文]
除烦止渴、清热解暑。适用于热盛伤津、暑热烦渴、小便不利、喉痹、O疮等症。西瓜夏季养生水果二：黄瓜皮绿汁多脆嫩鲜美，含水量约为97%，是生津解渴的佳品。鲜黄瓜有清热解毒的功效，...[阅读全文]
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