如何通过按摩瘦脸？大饼脸的瘦脸按摩手法

【脂肪型】

脂肪型真是是脸部脂肪过多而导致的，脸型出呈现出圆形，双下巴，这种情况就要进行全身运动，体重下降脸型自然就会变小了。

【肌肉下垂型】

脸部肌肤处于松弛的状态也会达到脸部胖的，做脸部按摩会起到紧实脸部肌肤的效果。

step1：鼓起右脸颊，5秒后鼓起左脸颊，再同时鼓起两边脸颊，坚持30秒钟，每天坚持做五次。

step2：用力张大嘴巴，做出“A”、“E”、“O”嘴型，坚持30秒钟，每天做五次。

【水肿型】

水肿型不是真的胖，是容易水肿而导致脸部胖，是血液不循环，可以通过淋巴瘦脸按摩的方法来进行消肿。

step1：将头部倾斜至右侧进行按摩，坚持大概5秒钟，再转向左边做，左右两边做五次左右。

step2：从耳后按摩到锁骨的位置，左右两边各做十次。

step3：指腹画圈按压嘴角到锁骨、嘴角到鼻翼、眼周到耳下的脸部按摩，记得力度要适宜，不能过重或过轻。

step1：双手大拇指、食指夹住下颌多余脂肪，向后方向每隔1cm捏提按摩。

step2：当捏提到耳根部，重复按摩捏提，可以拉长脸部轮廓，达到瘦脸效果。

step3：用力咬牙，再用大拇指揉按耳根穴位，坚持五秒钟。

step4：食指与其他手指分开，下颌轮廓从耳根向下颌中央按摩提拉。

step5：将双手的四指并拢，从脖颈向下颌提拉脸部肌肤，就能很好的瘦下巴的位置。
大饼脸的瘦脸按摩手法的技巧：

1、用水毛巾进行敷脸

2、用力张开嘴巴呈“啊”字形

3、弹珠瘦脸

大饼脸的瘦脸按摩的小贴士：

每天早上或者睡前都可以进行按摩，用冷水冲洗脸部再配合瘦脸霜，按摩十分钟这样可以加速脸部脂肪的代谢，排出脸部水分，还需要注意晚上八点后不能喝水进食。