5分钟精油按摩

认清脸部穴位

脸部比较多，按摩一般是按经络来按，主要部位是，额部、眼周、鼻、二颞、二颊、O周及下颏部，每个穴位可点、压3-5次，但可要注意力度哦，有酸胀感即可。

如何选择按摩精油

按摩油的类型有很多种，有单方按摩油，如甜杏仁油，酪梨油；有复方按摩油，即包含了两种或者两种以上的按摩油。

为什么要先了解不同的按摩油非常重要呢？因为一些按摩油在你使用之后，感觉非常好，然而也有些按摩油很快会产生臭味，产生难闻的气味。甚至还有油会引起皮肤疼痛或者是过敏反应，所以MM们可要慎重选择按摩精油哦！

按摩手法5步走

Step1按摩增强洁面力度

在使用精油按摩脸部之前，首先需要清洁脸部肌肤。同时洁面也需要做按摩来舒缓肌肤，达到增强清洁肌肤的力度的作用。

先用冷水沾湿脸部，再将洗面奶在手上揉搓后均匀涂上脸部，同时使用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈，约30秒即可。

Step2用精油提升皮肤紧致度

首先将精油涂于脸部，从下巴处开始，依次向脸颊、鼻子，额头逐步推进。然后再从脸部内侧开始，由内而外、从左至右，慢慢以打圆圈的方式进行按摩，从而提升皮肤紧实度。

Step3用精油增加脸部血液循环

日常MM们忙于工作，一天到晚的劳累加上每晚的熬夜，熊猫眼日益严重。那大家可以从眉毛向额头按摩，并在眼部穴位处轻轻按压，再用双手轻轻滑过脸颊、眼圈，这样可以有效消除眼部肌肤的松弛、浮肿的状况哦！

Step4用精油按摩鼻子两侧

鼻子两侧有两个穴位，分别是迎向和人中。使用两手食指、中指有节奏地从鼻根的两旁向下、向外滑向两颊部按摩，这样有助于改善局部血液循环，防治鼻病，还能防治面部神经麻痹。

以指腹向下按压，或打圈按摩迎香穴，则可改善眼袋、黑眼圈等眼部肌肤问题，还能提亮肤色，预防痘痘哦！

Step5用精油提升脸部轮廓

随着年龄的增长，肌肤问题也越来越多，尤其是脸部松弛的难题。MM们可以轻轻按压唇部周围的穴位，由嘴角向上按摩脸部，从而提升脸部的轮廓。

最后一步工作，就是轻拍全脸，由下而上、由内而外，让脸部放松，等待精油全部吸收。