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按摩是中医外治疗法的一种，是指医者运用自己的双手效果于病患的体表、受伤的部位、不适的地点、特定的腧穴、痛苦的当地，然后具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的办法，然后到达疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、谐和阴阳的效果。
劳宫穴
取穴办法：握拳，食指、中指、无名指及小指四指轻压掌心，中指与无名指两指间便是穴道。
动作办法：将一只手握拳，然后用曲骨处叩击另一手的劳宫16次，之后再换手叩16次。
效果：清热泻火，开窍醒神，能除心烦，治心火过盛引起的O腔溃疡，以及精力方面的疾病。
取穴办法：仰掌微屈腕关节，掌后榜首横纹上2寸，在两条大筋之间。
动作办法：屈臂手心向上，用另一手大拇指按压穴道。稍用力，以感酸、胀为度，左右各按1～2分钟。
效果：能够起到宁心安神、疏肝降逆、谐和脾胃、活血通络之成效。
曲池穴
取穴办法：仰掌屈肘，肘横纹头呈现凹陷处便是穴。
动作办法：以拇指尖按摩另一臂的曲池穴，两手*流按摩1～2分钟。
效果：祛风解表，调度肠胃，疏利关节，能调度脏腑功用，泻火去热，是治疗上肢偏瘫的首要穴道。
按摩上肢四大穴道有助于长命
合谷穴
取穴办法：拇、食指打开，使虎O拉紧，另一手的拇指关节横纹压在虎O上，拇指关节前曲折，拇指尖所指凹陷处便是穴道。
动作办法：一手拇指打开，虎O摆开，另一手拇指按压穴道进行揉按，两手*流按压1～2分钟。
效果：具有通经镇痛、解表清热、开窍醒神、熄风之成效。主治头面五官疾病，治牙痛有特效。
中医提示，按摩穴道时，要把握力度，不行过轻或过重，过轻达不到抱负中的效果，过重可能会引起不良后果发作。
按摩是指医生通过自己的双手效果于病患的体表，通过不同的按摩办法到达舒筋活血、通络止痛等效果。按摩在我国有着悠长的前史，至今仍被广阔医者所推重，发挥着重要医效果果。并且脚是人体重要的负重器官和运动器官，具有运转气血、*流表里、贯穿上下的功用，被视为人体的第二个心脏，其重要性显而易见。尽管说按摩能够给你带来保健成效，可是如果你不遵守一个恰当的准则或许挑选一个比较正确的按摩办法，那么就有可能会威胁到你的健康，所以期望我们在按摩的时分都能够重视这些问。
1、昏厥
按摩时发作昏厥，首要可能是患者过于紧张、体质虚弱、疲惫或饥饿的情况下，因按摩办法过重或时间过长而引起。一旦患者呈现昏厥，应立即中止按摩，让患者平卧于空气流通处，头部保持低位，通过休息后，一般就会天然恢复。如果患者严峻昏厥，可采纳掐人中、拿肩井、合谷、按涌泉等办法，促使其复苏，也可合作针刺等办法。如归于低血糖引起的昏厥，可让受术者喝些糖水。
2、破皮
在运用擦法时，因操作作作不妥有时可导致受术者皮肤破损，此刻应做一些外科处理，且避免在破损处操作作作，并避免感染。不运用擦法时，不行硬性磨擦。
按摩上肢四大穴道有助于长命
3、皮下出血
按摩一般不会呈现皮下出血，若患者部分皮肤呈现青紫现象，可能是因为按摩办法太重或患者有易出血的疾患。呈现皮下出血，应立即中止按摩，一般出血会自行中止，2—3天后，可在部分进行按摩，也可合作湿敷，使其逐步散失。
结语：上述内容就是关于中医摄生中的按摩摄生的一些知识的具体介绍，我们看完之后关于中医摄生按摩应该都有了必定的知道了吧?还有就是，按摩不妥的话会对我们的身体造成伤害，为此主张广阔的朋友，在进行按摩摄生的时分，必定要请专业的人操作作作哦!