QQ帐号登录
新浪微博登录
微信帐号登录
不少父母觉得果汁是健康食品，既补充水分，又富含维生素，就让孩子当成水来喝。英国英格兰公共卫生局公布的一项调查结果显示，青少年常食用果汁、饼干等饮料和点心，致使日常摄入糖分超过建议摄入量逾4成。
英国这项“国家饮食营养调查”始于2008年，调查了全英4000名成人和儿童的饮食情况，为期4年。
调查结果显示，11岁至19岁青少年日常摄入的糖分超过建议摄入量42％，摄入的饱和脂肪超过建议摄入量14％。10岁及以下儿童摄入的糖分也超过建议 量34％。英国《每日邮报》14日援引调查结果报道，这两个年龄段的调查对象中，只有10％的男生和7％的女生做到每天摄入5份蔬菜水果。
成年人的饮食并不见得多健康，摄入的糖分超过建议量10％，只有三分之一的调查对象每天食用5份蔬果。
结果还显示，成年调查对象中，48％的胆固醇水平高出正常范围，意味着罹患心脏病和中风的风险较高。
调查人员发现，调查对象摄入的糖主要来源于果汁、软饮料、谷物棒、饼干和蛋糕。
英格兰公共卫生局首席营养学家艾莉森·特德斯通说，果汁虽然可以作为每天建议摄入5份蔬果的内容之一，但必须注意随餐适量饮用，一天不要超过一杯，因为果汁含糖量高。
世界卫生组织不久前调低了每日糖分建议摄入量，从一天不超过50克减至一半，即一天不超过25克。
英国心脏基金会的首席执行官西蒙·吉莱斯皮说：“这项调查描绘了一张清晰的图纸，显示如此众多的英国人，尤其是孩子，饮食不够健康。这会让孩子们现在或将来面临更大的冠心病、Ⅱ型糖尿病和肥胖风险。”