别再保温杯泡枸杞，菊花茶里加点“它”

菊花茶有淡淡的清香，其独特香气可解除人体疲乏，放松身心，长期饮用菊花茶有一定的松弛神经、舒缓头痛的作用，对于眼睛疲劳、视力模糊有一定的疗效。
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中医认为，菊花入肝经，其味甘苦，性平，具有清热祛风、平肝明目的功效，清明前后，可以喝喝菊花茶，能有效清肝火，平肝阳，祛肝风，对于缓解眼睛迎风流泪、多眵、视物模糊等不适及肝阳上亢导致的头痛、头晕等具有一定作用。
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喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加O感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人O黏或O发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。
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别再保温杯泡枸杞，菊花茶里加点“它”，养生的“好帮手”。它就是枸杞，人体内的各大器官对人们的身体健康都有着密切的联系，肾脏能够帮助人体代谢毒素垃圾，但是人们的肾脏又比较脆弱，平实一些不好的饮食习惯和作息时间都会对我们的肾脏有所损害，因此平时多喝一些菊花枸杞茶，它能够有效的滋养我们的肾脏，预防肾脏等各种疾病，同时提高人体的免疫力，强身又健体。以上就是小编为大家分享的内容，希望对大家是有帮助的。