精油瘦身的原理及配方

其实，精油瘦身的原理并不深奥。因为天然植物精油具有的小分子特性，精油所具有的这一属性能使精油快速被人体吸收，加速了毛细血管循环，增进淋巴细胞排毒功能，转移消耗脂肪。

当精油在疏通肝胆经时，能开心分泌适量胆汁，加速脂肪燃烧。当精油途径肾经膀胱经时，又加速了人体多余水分、毒素的排导。当脂肪间隙的多余水分和毒素通过精油的强渗透及专业塑型手法护理后，体内多余水分被排出体外，在紧肤同时又起到了瘦身减肥的效果。

通常概念里，夏季因为天气炎热，很多人吃不下睡不香，久而久之身材自然苗条下来，但如今随着空调普及，人逢夏季便瘦的说法已时过境迁。尤其对于公务员白领一族来说，上班单位孵空调，下班回家孵空调，开车上路照样有空调，夏季不但瘦不下来，反而变胖了，这让许多爱OK性郁闷不已。

医学专家认为，女性夏季变胖的原因并不是因为大吃大喝，而是因为疏于运动，很少出汗，身体微循环和淋巴排毒功能日渐削弱，最终导致体液在体内积存过得，形成了水肿型肥胖。

人体循环系统包括动脉、静脉和淋巴系统，其中动脉吸进氧气养分，静脉可以排除二氧化碳及水分，而淋巴系统则能排除废弃物。动脉及静脉靠心脏这个机器运转，而淋巴必须靠呼吸及运动方可流动，所以循环代谢不良时，很容易造成肥胖。而改变循环代谢不良这一问题，精油可谓发挥了大作用。

水肿型的人通常淋巴循环不佳，同时体内聚集大量的毒素，皮肤也比较暗淡无光，例如长期坐办公室的人，腹部、臀部容易因循环不佳而水肿，就应该使用迷迭香、茴香精油。通过按摩、穴位的按压，让精油的有效成分快速渗入皮肤，疏通淋巴，分解脂肪，排除体内多余积水，发挥排毒、紧肤、滋润的作用，所以在按摩前后都需要喝大量的水，这样有利于清理肠道，排出毒素。

还有比较常见的一类肥胖，由于过量的脂肪囤积，在手臂、大腿等部位出现蜂窝组织，只要用手捏住大腿，就很容易看见蜂窝一样的橘皮组织，这类情况只要加速新陈代谢便可改善，天竺葵精油是很适合的按摩油。

另外一种肥胖是肌肤松弛。由于长期缺乏运动，会造成数千万条肌纤维体积慢慢缩小，在缩小过程中，包围在肌纤维外的肌纤维膜的韧度也开始松垮，以致皮肤产生松弛现象，精油可以帮助大家达到瘦身紧实的目的。肌肤紧实了，你看上去自然苗条精神了。

PS：按摩是瘦身精油的一个重要法门，其对身体的功效不比赘言，对于减脂塑身而言，在此还有一点重大的益处值得一提，就是按摩可以激励减肥者的心情，使他们能以比较正确的态度去看待事物，以及看待自己，尤其是可以正视自己的身体，还有瘦身精油也能促进皮肤健康亮丽，也是一种护肤的方法，在按摩时，在需要在减脂塑身的部位应加强使力。

精油瘦身配方

1.纤体塑型配方：丝柏3滴+广藿香2滴+柠檬3滴，调入20ml甜杏仁油中，由下往上按摩，可去水肿、美白，紧致肌肤。

2.全身都适用的瘦身按摩配方：黑胡椒2滴+广藿香1滴+葡萄柚2滴+基础油10ml。

3.腿部、腹部纤体油：天竺葵4滴+黑胡椒2滴+迷迭香3滴+基础油20ml。

4.瘦腰：杜松3滴+丝柏2滴+葡萄柚3滴+基础油15ml。

5.瘦腿：葡萄柚3滴+迷迭香3滴+丝柏2滴+基础油15ml。

6.消水肿瘦腿：丝柏3滴+迷迭香3滴+杜松2滴+基础油15ml。

7.消除萝卜腿的精油配方：杜松2滴+葡萄柚2滴+丝柏2滴+天竺葵2滴+基础油20ml，在手掌揉搓加热，均匀涂于小腿上，用两手捏住小腿肉按摩，再用拳头由下向上打圈按摩。

8.瘦手臂：迷迭香2滴+丝柏3滴+天竺葵3滴+基础油15ml。