缓解压力的精油配方

精油熏香--最简单的缓解压力的方法

缓解压力的精油配方

配方：薰衣草精油4滴+橙花精油2滴+苦橙叶精油2滴。

使用方法：在香薰炉中加入2/3的水，按比例滴入精油，然后点燃无烟蜡烛。在忙碌工作了一天之后，回到家调配一点精油熏香，不仅能舒缓压力，还有一种浪漫气息。

精油泡澡--最享受的缓解压力的方法

配方：甜橙精油2滴+薰衣草精油3滴+花梨木精油3滴。

使用方法：在泡澡水中滴入精油，为防止敏感，也可以将精油滴入牛奶或基础油中稀释后再加入洗澡水中，然后泡15-20分钟。

缓解压力的精油配方

精油按摩--非常有效的缓解压力的方法

配方：薰衣草精油4滴+甜橙精油4滴+依兰精油2滴+甜杏仁油10ml+葡萄籽油10ml。

使用方法：自己可以进行精油局部按摩，也可以到专业场所做精油的全身按摩，定期给身心做一次彻底的放松！